Þriðjudaginn 5. febrúar kl. 20:00 í safnaðarsal Laugarneskirkju verður Sigurbjörg Sara Bergs áfallasérfræðingur hjá Lausninni með fræðsluerindi:

Lífið eftir áföll/ bjargráð í sorg
Hvað gerist eftir áfall? Ertu að missa stjórn á skapinu þínu, upplifa karakter breytingu?Minna sjálfstraust? Lítill svefn? Lítil matarlyst? Auknir verkir? Minna þol? Ertu dofin/n? Upplifir þú þig langt niðri? Ertu að fá kvíðaköst?

Á þessum fyrirlestri verður kennt hvernig vinna á með hugsanir og tilfinningar eftir áföll.
Kenndar verða æfingar til að losa spennuhlaðnar minningar, komast í jafnvægi aftur, finna meiri gleði og slökun.

Verið öll velkomin. Heitt á könnunni.

Ný dögun stuðningur í sorg, Birta landssamtök, Ljónshjarta og Gleym mér ei.